心里压力大不知道怎样缓解

      病情分析：
      你好，根据你的描述，是心理疾病。
      指导意见：
      建议患者放松心态，把自己所想的和自己的朋友家人交流交流。
      

      病情分析：
      根据您的症状分析，属于精神类疾病。平时压力太大造成的精神抑郁
      指导意见：
      不要太担心，要对生活充满信心，不要给自己太多压力，多做开心的事
      

      病情分析：
      你好，你每天为什么不开心呢？即便是觉得自己不好，跟那些残疾的，至少我们是幸福的。
      指导意见：
      没有安全感是你在成长过程中造成的，这个需要心理辅导。
      
      以上是对“心里压力大不知道怎样缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，女孩子有一个时期都会出现的
      指导意见：
      建议你可以多参加户外运动，而且凡事要想开，这个世界谁离开谁都能过，所以你必须要坚强起来
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑为轻度的抑郁表现，属于心理方面的疾患。
      指导意见：
      建议最好找专业的心理医生进行咨询，平时多和家长或者朋友沟通，多外出逛街或者运动，不要天天宅在家里。
      

      病情分析：
      您好，是由于平时的生活和工作学习压力导致的神经异常兴奋导致的
      指导意见：
      建议您平时适当的户外锻炼，并且多和周围的人交流，放松心态
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是由于不相信别人，导致没有安全，才不开心的。
      指导意见：
      首先建议你找个和自己志同道合，能说心里话的朋友，当然，这可能需要时间，也需要你先和别人示好，打成一片。你还可以自己听听歌，看看一些人际关系的书，慢慢让自己学会交际，走出阴影。
      
      以上是对“心里压力大不知道怎样缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！