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神经衰弱失眠该怎么办

女 | 56岁 2014-03-15 10:42:01 1人回复来自

健康咨询描述：前段时间我的妈妈精神上受了刺激，他是个小心眼的人，所以因为这些事情整晚睡不着，我看着他现在越来越瘦了，而且脸色也有些苍白，所以想要照顾他，但不知道现在失眠要怎么办。

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chenbaocai1975 主治医师擅长: 肺癌、乳腺癌、结直肠癌、淋巴瘤、冠心病、慢性肠炎、帮助网友：22846称赞：1

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2014-03-15 10:42:01 我要投诉

你好，患者从今天起需要给自己订立一个生活作息框架，这是非常重要的，特别是睡觉、起床的时间，虽然可能一开始不适应，但是通过长期努力完全可以达到减缓治愈的效果。生活规律化，早睡早起，不因为周末变动，这样建立全新的健康的生物钟。

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