对于神经衰弱所造成的失眠,可以通过药物进行治疗,可以在睡前喝一杯牛奶,提高睡眠的质量,平时要多听音乐,多做一些体质锻炼,增强体质,改善身体上的障碍情况,缓解内心的情绪。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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