最近心情不好老是瞎想

      病情分析：
      你好，往往是和年龄有关。这个年龄，还是青春期，外界的刺激，学习压力较大、情感困扰等都是可以引起这种现象。
      指导意见：
      建议平时没事的时候，做户外活动，以及做头部的按摩、调节神经药物治疗。另外找好朋友或家人聊天，解决烦闷。不要压力过大。
      

      病情分析：
      你好现在是春暖花开的季节，建议可以先来个短程旅游的。
      指导意见：
      旅游对缓解压力是比较好的一种方法，建议出去走一趟的，或许许多麻烦的问题就没那么复杂的。