健康咨询描述: 说不上来,就是心烦意乱,干什么都没有意思,心烦,心乱,怎么也清净不下来,满脑子都是胡思乱想。
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你心烦意乱,干什么都没有意思,心烦,心乱,怎么也清净不下来,满脑子都是胡思乱想。有患神经症,特别是焦虑症或神经衰弱的可能;建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生
病情分析:
下午好,你说的情况符合抑郁症典型表现,而且比较严重,造成心理痛苦,影响正常生活,人际交往,抑郁症与各种压力,性格敏感脆弱,消极压力应对策略,社会支持缺乏,家庭氛围,情感矛盾等因素有关系。
指导意见:
可以抽时间去医院看一下心理门诊,让医生开点疏肝解郁,安神补脑的药调理一段时间。
按时作息,不要熬夜,保证睡眠时间。
培养一些兴趣爱好,多出去走走,活动一下身体,丰富自己的生活内容。
多与家人,朋友聊聊,说说自己的郁闷,烦恼,他人的理解,体谅,鼓励有利于放松心身,获得好的心情。
病情分析:
叙述症状表现多长时间了?什么具体的原因引起的?是否压力大?遇到烦心事了?
指导意见:
调整生活规律,多做户外活动锻炼身体,改变思维方式,减压放松练习,放松自己,方便时练习太极拳,也是一种减压放松练习。
以上是对“心烦意乱,就是心烦意乱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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