健康咨询描述: 有没有什么克服心理障碍的方法,从小就怕蜘蛛和,特别是巴掌大的蜘蛛,我看到都要抓狂,发现蜘蛛和蟑螂我有没有什么克服心理障碍的方法,从小就怕蜘蛛和,特别是巴掌大的蜘蛛,我看到都要抓狂,发现蜘蛛和蟑螂我都不敢靠近那个房间,起码隔1M远我才觉得略安全,而且很怕它突然出现在我旁边的门上墙上爬到我身上来。更别说要我去打死他了,我根本不敢接近,被爬过的物品我都不愿意碰,而且几天都会疑神疑鬼的爬打开柜子啥的突然蹦出一蜘蛛小强。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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