产后可以怎么做能缩阴？

女 | 26岁 2014-03-19 11:50:24 1人回复来自

健康咨询描述：离宝宝出生的时间越来越近了，我早早就打算顺产了，姐姐说这样生小孩很好的，只是可能阴道会比以前要松弛了一些，我之前好像有听别人说了，顺产生了小孩之后，可以自己做些运动，来改善阴道的紧实问题呢。

想得到怎样的帮助：产后可以怎么做能缩阴。

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2014-03-19 11:50:24 我要投诉

你好，阴道本身有一定的修复功能,产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.方法一,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力

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