健康咨询描述: 大夫,我是一位应考初三学生,我最近都在熬夜,请问在熬夜过程中应食用什么来补充大脑,熬夜前应做什么准大夫,我是一位应考初三学生,我最近都在熬夜,请问在熬夜过程中应食用什么来补充大脑,熬夜前应做什么准备吗
病情分析:
你好,如果夜间有事情,那么白天可以适当休息一会
指导意见:
还可以多吃核桃,有很好的补脑作用的,尽量养成定时入睡的习惯
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