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初三学生天天熬夜，这三年都或多或少熬夜

女 | 15岁 2019-02-18 12:19:36 2人回复来自兰州市

健康咨询描述：初三学生天天熬夜，这三年都或多或少熬夜，现在背单词比以前吃力，有时候稍暴躁，对中考焦虑，请问是额叶受损引起的吗？如果是有补救的可能吗？

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2019-02-18 12:21:48 我要投诉

额叶受损的可能性不大，可能是由于压力过大及缺少睡眠引起的焦虑及记忆力问题。建议调整作息时间，减少熬夜频率，提高效率。多做户外运动，学习放松方法。

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2019-02-18 12:27:21 我要投诉

小朋友你好！这与额叶受损没有太大关系吧。主要是你天天熬夜对身体不好，没有充足的睡眠时间和优质的睡眠质量，各方面功能都会有影响，这当然会引起记忆力的下降，所以关键是提高效率，早点休息。