脱发者洗头时要注意什么？

女 | 34岁 2014-03-23 09:27:43 1人回复来自

健康咨询描述：最近一段时间出现了脱发的现象，每天都有大量的头发脱落，尤其是洗头的时候，水盆里掉的都是是黑黑的发丝，而且常常洗过后感觉头发好像掉得更严重了，也不知是不是洗发方式不对。

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2014-03-23 09:27:44 我要投诉

你好，脱发者洗发的频率要适度.在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次；在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了。洗发时间要适宜.洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。另外注意洗发时水温要由高到低.水温在30-40℃即可，不要过热。

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

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