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每天早上吃一个水煮蛋会胖吗??

女 | 21岁 2014-03-23 20:50:45 6人回复 来自

健康咨询描述: 每天早饭吃水煮鸡蛋会发胖吗? 蛋黄也吃了:

想得到的帮助: 每天早饭吃水煮鸡蛋会发胖吗?????

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刘兴强
刘兴强 东营市人民医院   主任医师 擅长: 白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病 帮助网友:85736称赞:1
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2017-11-28 15:28:28 我要投诉

      你好,你每天早晨吃一个煮鸡蛋这很好。煮鸡蛋的营养价值最高。一个鸡蛋不会引起发胖的,只要合理饮食,营养搭配合理,平时注意,适当锻炼身体,身体不会发胖的。
      

孙彦敏
孙彦敏 保定市第一中医院   主任医师 擅长: 咳嗽,肺炎,腹泻,慢性鼻炎,厌食症,小儿哮喘 帮助网友:9925称赞:2
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2017-11-28 15:33:13 我要投诉

      您好,根据您的描述,每天早上吃鸡蛋不会长胖,早上吃鸡蛋能补充蛋白质,维持人体正常能量需要,可以服用,只要不是晚上吃就可以了。
      

高小琴
高小琴 兰考县中医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,气管炎,急性胃炎,慢性胃炎, 帮助网友:30525称赞:405
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2014-03-23 21:03:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,以你所说的吃法是不会胖的,但是营养不够
      指导意见:
      建议减肥还是要注意营养,同时要配合运动才可以,祝健康
      
      以上是对“每天早上吃一个水煮蛋会胖吗??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

唐惠子
唐惠子 四级检验师 擅长: 各种检验指标的分析 帮助网友:5698称赞:58
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2014-03-23 21:03:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,一把一个人一天吃一个鸡蛋就可以了
      指导意见:
      你好,鸡蛋中含有人体必需的蛋白质,一天一个是刚好补充人体的需要,不会发胖的
      

韦宗祥
韦宗祥 其他 擅长: 高血压,高血脂,糖尿病 帮助网友:15996称赞:295
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2014-03-23 21:06:26 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,如果是每天吃一个煮鸡蛋,那么体内营养是可以补充充足的,只要适量运动,就不会发胖
      指导意见:
      建议:建议可以适量的运动的,避免久坐,另外蛋黄内胆固醇比较高的,所以其他食物要控制油脂摄入的,祝您健康!
      

宋宏伟
宋宏伟 朝阳县木头城子镇中心卫生院   主治医师 擅长: 腰痛、风湿、关节炎、皮肤病,脾胃病。 帮助网友:30080称赞:1
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2017-11-28 15:30:37 我要投诉

      你好!每天吃鸡蛋蛋黄是不建议这样服用的,过多食用鸡蛋会导致,甘油三酯的升高,也不利于身体,建议您平时需要均衡饮食,荤素搭配。
      

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