驼背好严重怎么办本人23岁&n
男 | 23岁 2014-03-23 22:08:08
2人回复
来自
健康咨询描述：
驼背好严重怎么办 本人23岁 几年前就有驼背现象了。。平时只是有人提醒才挺直 久了又忘记挺直腰 现在两边肋骨都已经凹进去了 挺直腰的时候肋骨还是有点凹 弯了 是不是应经变型了？有什么办法乔正过来吗 ？ 现在好难看 脱衣服都不敢给人看了。。。谢谢
本人23岁 几年前就有驼背现象了。。平时只是有人提醒才挺直 久了又忘记挺直腰 现在两边肋骨都已经凹进去了 挺直腰的时候肋骨还是有点凹 弯了 是不是应经变型了？有什么办法乔正过来吗 ？ 现在好难看 脱衣服都不敢给人看了。。。谢谢
其他类似问题
医生回复区
2014-03-24 09:34:52 我要投诉
病情分析：
注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上.最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直.在全面锻炼的基础上做矫正体操。
指导意见：
矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
