驼背主要是长期的不良姿势导致的,建议给孩子使用支具进行矫正。平时要保持良好的坐姿,抬头挺胸,防止弯腰驼背,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾、骨头汤。
病情分析:
你好,你13岁,注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展,慢慢就好了
指导意见:
挺胸转体自然站立,两手叉腰,抬头挺胸,身体先向左转,后向右转,反复做30~40下。做这套动作要尽力挺胸收腹,用力转动。
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