健康咨询描述: 我总是在工作中总是很害怕出错,又不敢问人,同事之间一起聊天,我不敢过去跟她们一起聊天,我害怕她们不喜欢我,我比较内向,平时不爱说话,但是我其实真的很想和她们成为朋友,我是不是心理有问题啊,如果和自己同级我就敢说话,如果是自己上司就不大敢说话,又怕会得罪上司,我是不是心理有问题啊:
想得到的帮助: 请问心理医生我这是怎么了,怎样才能克服
病情分析:
不要抱有太大的思想负担,
指导意见:
有时候,一个人明明没事却老想着自己有事,结果就真的有病了。变得性格开朗一些,不要太压抑,充实自己的生活,便不会胡思乱想了。
病情分析:
您好,这样的情况也是有些社交恐惧症的现象,您要多锻炼一下的,克服这种心态,。
指导意见:
平时要多与人交流沟通的,敢于大声说话,慢慢会好一些的,要调整好自己的心态的。
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