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我在人际交往中和工作中

女 | 24岁 2017-07-06 09:08:30 3人回复 来自成都市

健康咨询描述: 你好,我在人际交往中和工作中,特别容易受外部人的影响,使得自己的情绪很不好,也不是别人给我提出什么不好的意见,仅仅就是同事之间的矛盾,且是另外两个同事的矛盾,也会使我的情绪低落,身边有同事离职什么的,也会心情不好,耍的好的一起耍,其中两个人之间有不愉快,也会使我心情低落,我不知道怎么缓解这样的情况,有时候知道,不是自己的事情,我不高兴也是没用的,但是就是控制不住自己

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-07-06 09:09:28 我要投诉

      病情分析:
      这么年轻的情况下还是考虑自身因素导致的,所以别着急担心了,慢慢来吧
      指导意见:
      正常的生活生活看看,注意多休息,其余的可以考虑多和朋友交流一下看看的,没有什么大碍的

路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2017-07-06 09:19:38 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,自己的心情容易受外界的影响,情绪低落,没有安全感。
      指导意见:
      建议您振作起来,多看看自己的优点,多看看身边的美好,学会欣赏自己,相信自己的实力。把注意力放到自己身上,专注于享受工作,享受生活,自信阳光起来。

孟艳华
孟艳华 医师 擅长: 尖锐湿疣,梅毒,生殖器疱疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 帮助网友:91955称赞:21
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2017-07-06 09:12:15 我要投诉

      病情分析:
      像你这种情况的话是不是一些心理因素所引起的这种情况?
      指导意见:
      建议平时的时候多与人沟通,多参加一些户外活动,看看能不能缓解一下这种情况。
      以上是对“我在人际交往中和工作中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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