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如果两周之内只吃肉和蔬菜会不会瘦下来

女 | 19岁 2014-03-24 18:43:54 5人回复 来自

健康咨询描述: 这种情况之下 会不会有副作用  这种方法有科学实例吗  有没有副作用曾经的

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:想知道有没有副作用 是不是正确的减肥方法

医生回复区

刘翠兰
刘翠兰 朝阳妇产医院有限公司   主治医师 擅长: 擅长子宫肌瘤,卵巢肿瘤,宫外孕及不孕症的诊治; 帮助网友:7650称赞:3
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2014-03-24 18:55:06 我要投诉

      病情分析:
      考虑到是有打算进行减肥瘦身的情况出现
      指导意见:
      您好,根据您的情况建议积极地进行饮食营养均衡,进行长期持久的运动锻炼行科学的瘦身处理祝健康
      

王永仙
王永仙 主管护师 擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎 帮助网友:21091称赞:3
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2014-03-24 18:55:56 我要投诉

      病情分析:
      你好:这样饮食有点不均衡了。
      指导意见:
      建议:如果想减肥,只有适当控制饮食,少吃油腻食物和肉制品,一天三餐按时吃,只吃8成饱,适当锻炼身体。
      

zoulvqing
zoulvqing 其他 帮助网友:28762称赞:1281
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2014-03-24 18:56:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,同样的食物有的人吃了不会胖,有的人吃了会胖。同样的食物,同一个人吃了,会不会胖也不一定。
      指导意见:
      健康状况好的时候、冬季人的吸收好一些,当然容易胖一些;反之,不太容易胖一些。女性还受生理周期的影响。你也许会问:全部相等和条件会怎么样?那肯定是又吃肉又吃菜不太容易胖一些,也更有利于健康。因为蔬菜除了含有人体需要的营养外,还含有大量的纤维素,使食物在肠道内停留时间缩短,有利排泄。
      
      以上是对“如果两周之内只吃肉和蔬菜会不会瘦下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨洪亮
杨洪亮 宜春市人民医院   医师 擅长: 本人擅长X、CT、MR的诊断。 帮助网友:3376称赞:39
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2014-03-24 18:56:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果你的消化系统没问题的话只吃肉和素菜是很难瘦下来的
      指导意见:
      你好,建议你多加锻炼少吃油脂类食物,祝你健康,望你满意,
      

马垚
马垚 其他 擅长: 心理 胃肠道 超敏反应疾病 帮助网友:1597称赞:27
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2014-03-24 18:56:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,一般减少饮食的确可以有一定作用。
      指导意见:
      但是还是需要长期坚持,适当摄入碳水化合物即淀粉类食物,同时要加强锻炼。
      

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