可以缩阴的方法有那几种

女 | 26岁 2014-03-25 10:20:02 1人回复来自

健康咨询描述：我自己感觉性生活的好坏严重影响夫妻关系的好坏，我们夫妻的性生活一直非常的美满和谐，现在生过孩子后，因为阴道现在松弛，性生活没有以前好了，所以我想问问有没有什么样的方法可以缩阴

想得到怎样的帮助：缩阴有那几种方法可以进行

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xiaohailong 其他帮助网友：28112称赞：77

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2014-03-25 10:20:03 我要投诉

你好，可以在空闲时将双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。运动，走路或站立时，保持阴道紧致有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，然后放松，重复练习可以达到效果的。

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