运动之后精神不振，运动很长时间了也不见好

      病情分析：
      你好，可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安.
      指导意见：
      合理安排自己的作息时间，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的
      

      病情分析：
      您好，剧烈运动之后，因为是有氧运动，机体的耗氧量增加，体质不同的人就会有不同改变。
      指导意见：
      建议：检测血压变化，在运动之前口服50%的葡萄糖口服液补充能量。平时要注意饮食营养喝牛奶，吃鸡蛋，多吃富含维生素的水果蔬菜。