精神不振，总是感觉很累

      你好，根据你的上述问题，考虑你的症状，可能由于休息不当情绪压力过于大有关，建议你保证规律的生活起居状态，足够的睡眠时间，减少压力，参加一些体育运动慢慢就会好的。

      你好！建议你找中医中药调理，平常作息规律避免劳累熬夜，饮食规律清淡易消化高维生素高热量高蛋白忌暴饮暴食生冷辛辣刺激性食物，多运动增强身体素质。

      病情分析：
      亲爱的病友你好，根据你提供的资料。有可能是贫血所致。或者是气血虚所致。
      指导意见：
      我的建议是。1抽血化验血常规。排除贫血。2口服补血颗粒。3多吃大枣。枸杞。补充气血。4加强营养。多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。4规律饮食生活健康就好。
      以上是对“精神不振，总是感觉很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答！请问患者的这种症状有多长时间了？
      指导意见：
      请问患者的这种症状有多长时间了？最近一段时间有没有感冒？发烧过？建议到正规医院做个血常规化验和肝功化验，查一下有没有贫血和肝功方面的问题。查明原因，对症处理。