脚崴了一个多月了，还不敢跳，怎样康复性训

男 | 25岁 2014-03-26 20:52:10 3人回复来自

健康咨询描述：脚崴了一个多月了，还不敢跳，怎样康复性训练，什么动作啊…脚崴了一个多月了，还不敢跳，怎样康复性训练，什么动作啊…

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栗东北京马驹桥中医医院医师擅长: 股骨头坏死,大隐静脉曲张,骨折帮助网友：48516称赞：166

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2014-03-26 20:55:19 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所说情况，感觉你还是脚踝部软组织挫伤。
      指导意见：
      所以建议你注意休息，对患处进行适当热敷，然后再吃点舒筋活血片慢慢就会好的。

2014-03-26 20:57 ask4939765681 追问

我想康复性训练……

2014-03-26 20:59医生回答：

你好，所谓康复性训练就是不是患处疼痛，所以止痛是最主要的。

2014-03-26 21:02 ask4939765681 追问

哦，感谢医生的回答

2014-03-26 21:06医生回答：

你好，不用谢，这是我应该做的，能够为你服务感觉非常高兴。

岳荣超泰安市中医医院主治医师擅长: 针灸治疗颈椎病、腰椎间盘突出、膝骨关节炎、肩周炎等帮助网友：4756

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2018-06-24 07:57:11 我要投诉

你好，根据你的症状描述出现这种症状考虑是由于踝关节扭伤后造成的踝关节韧带损伤，建议多注意休息，佩戴护踝保护，建议可采用针灸艾灸理筋类手法治疗。

陈朝扬州市中医院主治医师擅长: 中医药治疗儿童咳嗽、腹泻、厌食、遗尿等帮助网友：21427

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2018-06-24 08:52:03 我要投诉

      你好，根据您的情况考虑，有可能是软组织受损导致的，建议您平时多休息，适当抬高腿部，促进血液循环，这样有助于恢复，适当的按摩，热敷，可以服用氯唑沙宗胶囊，布洛芬胶囊。

      以上是对“脚崴了一个多月了，还不敢跳，怎样康复性训”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！