健康咨询描述: 我有很强的心理强迫症,比如我出门走在半路上突然想到门好像没锁,我还得回来看看,回来一看其实已经锁上我有很强的心理强迫症,比如我出门走在半路上突然想到门好像没锁,我还得回来看看,回来一看其实已经锁上了,怎么办?类似的事情很多,很苦恼
病情分析:
您的情可能是强迫症,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
指导意见:
若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。药物治疗可服用帕罗西汀,帕罗西汀可减轻焦虑,有助于心理治疗与行为治疗的进行。
帅哥医生,救我啊。。
如果你暂时还不想看医生或吃药,可以尝试下在比如锁门时手部做一个比较特殊的动作。这样再怕没锁门时,想起这个动作就知道门是锁了的
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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