如何才可以有效预防性功能障碍

男 | 42岁 2014-03-29 14:22:34 1人回复来自

健康咨询描述：我最近和妻子同房的时候，偶尔会出现不能勃起的情况，要利用一些药物才可以勃起。我担心这样下去我可能会患上性功能障碍，而且医生也是这么说，让我现在要提前做好预防工作。我非常不希望自己患上这个病。

想得到怎样的帮助：怎么能防止性功能障碍呢？

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ylcw 其他帮助网友：27314称赞：40

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2014-03-29 14:22:35 我要投诉

你好，大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，最好站着骑。

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温馨提示：
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡。

性功能障碍是指不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能获得满足。性功能障碍多数都没有器质性病变，也就是说性器官没有异常或病变，而是因为心理因素造成的。因而在性学中常常称为性心理功能障碍。性功能障碍... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年男性尤其是50岁以上的男性 常见症状：性欲减退、心理性功能障碍、心理性功能障碍[详细] 是否医保：-- 治疗方法：中医药物治疗、心理治疗、西医药物治疗