可以缩阴的动作有那些

女 | 26岁 2014-03-29 17:39:39 1人回复来自

健康咨询描述：我是一个要求夫妻生活要美满的人，不像一般的女人只是被动的接受，没人任何要求，但是我是希望我们的每次爱爱都要两个人都满足在可以，我老公讲要是阴道更紧些会跟加的刺激和兴奋

想得到怎样的帮助：请问有没有什么样的方法可以缩阴

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2014-03-29 17:39:39 我要投诉

你好，可以在空闲时将双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。运动，走路或站立时，保持阴道紧致有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，然后放松，重复练习可以达到效果的。

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