健康咨询描述: 我有点轻微O形腿,想判断是足外翻还是足内翻。鞋子后跟外侧磨损比严重,内侧几乎不怎么磨损。请问可以使用外高内低的鞋垫矫正嘛。有人说这种鞋垫只能治疗足内翻,会加重足外翻。所以我想确定是足内翻还是足外翻。请问还有那些矫正O形腿的好办法?:
想得到的帮助: 请医生帮忙判断下
病情分析:
一般O型腿的年轻人骨质比较软,很容易校正.最好的办法就是用带子绑,每天晚上绑,早起拆下.方法是让你的同学或家人给你绑,绑膝盖处和脚腕处.不要屈腿.矫正期间肯定不好受,贵在坚持.
指导意见:
矫正好了以后要克服不良习惯.坚持运动,增加体质,增加钙的吸收.
祝你成功.
温馨提示:
注意适当休息,勿过劳掌握动静结合,休息好,有利于疲劳的恢复;运动可以增强体力,增强抗病能力,两者相结合,可更好的恢复。
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