怎么样才能除去脸上的斑点和痣

      病情分析：
      长斑主要是有内分泌失调引起的，首先去医院检查激素水平后调理。
      指导意见：
      同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用

      指导意见：
      你斑点和痣的情况一般见效最快的就是激光祛斑，而且很安全，平时要多吃含维C的蔬菜水果，定期做皮肤祛斑护理，避光日晒.适当使用防晒霜，保证充足睡眠，饮食清淡，避免刺激性食物。