脸上的斑点怎么样才能淡化
女 | 32岁 2018-07-30 08:51:58
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来自郑州市
健康咨询描述： 脸上的斑点怎么样才能淡化？怎样才能去除脸上的斑？我脸上的斑点越来越多了，想要祛斑但是有没有找到好的方法，后来隔壁邻居给我说了佰几净，我大概是使了三个多月吧，脸上的斑点就淡化的基本上看不出来了。请问脸上长斑祛除后生活中应该注意什么
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范忠银 临沂市人民医院 主治医师
擅长: 腹部痛，腹部脏器病变，肝脏肿瘤，阑尾炎，肠道肿瘤，
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2018-07-30 09:57:40
1.少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氮酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，肌肤就可以变白了，所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。2.多摄入富含维生素c的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维牛素C的食物，如酸枣、鲜枣、番茄、猕猴桃、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等。
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