健康咨询描述: 我今年已经30,参加工作好几年.遇到人多时总是紧张,特别是公司的领导,往往紧张到脸红耳赤语无伦次.自我感觉是青少年时候养成,已经成为一种习惯,请老师给予指导如何才能改正.
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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