病情分析:
你好,根据你说的情况,肥胖一般是由于饮食油腻以及缺乏运动造成的。
指导意见:
建议:减肥尽量不要使用药物对身体的危害比较大,可以进行节食减少油腻食物的摄入,多吃一些新鲜的蔬菜水果,适当的增加体育运动,可以进行跑步、打球等,应该长时间坚持效果比较好。
病情分析:
如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。
指导意见:
您好,最健康的减肥方法就是适量的运动,而且每餐都不宜吃的太饱,千万不要为了减肥选择去美容医院,虽然这样可以很快的达到效果,不过风险还是很大的,而且今后也很有可能受到影响。祝您健康。
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