腰部疼痛，使不上力，活动部分受限

女 | 36岁 2014-03-31 23:05:33 1人回复来自

健康咨询描述：症状有腰椎轻度退行性变，腰4/5、腰5/骶1椎间盘突出，腰肌劳损。最近疼痛加剧，无法保持一个姿势超过5分钟，且使不上力，活动部分受限，每晚热敷但效果不明显，请问要怎么减轻疼痛？:

想得到的帮助：请问医生这种情况是腰椎间盘突出引起的疼痛还是腰肌劳损引起的？怎样能缓解疼痛？谢谢！

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2014-04-01 09:22:14 我要投诉

腰椎间盘突出导致的不适，可以利用理疗、牵引缓解。平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。也可以利用PLDD经皮激光减压术结合臭氧髓核消融术做一下微创治疗。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

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