四十岁就生白发

      病情分析：
      为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，
      指导意见：
      如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。
      

      病情分析：
      你好：有白发的话也有可能是血热所导致的情况了，是需要去医院做个检查看看情况的。
      指导意见：
      期间的饮食上多吃一些黑色谷物类的食物来调理。也可以考虑服用中药来调理的。
      

      病情分析：
      如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。
      指导意见：
      建议，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、等，另外酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。
      
      以上是对“四十岁就生白发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！