健康咨询描述: 怕死,怕得抑郁症,怕生病,因为一生病就会想会不会死:
想得到的帮助: 我应该如何调解
病情分析:
1,对于抑郁倾向,有许多是与自己追求完美的个性有关,相信人的能力是有限的,谋事在人,成事在天,只要作到尽力,人的最初需要快乐,人的最终需要实现自我,不要过于压抑自己,多与人沟通交往
指导意见:
,良好的人际关系是情感的需要,支配的需要,包容的需要,给自己归属,让压抑的负性能量得到合理释放,多亲合大自然,感受它的博大,多作自己喜欢的事,让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极,重于坚持,修身养性,你会从世俗中超脱,提高生命质量,为实现自我加油!
病情分析:
您好,抑郁是人们常见的情绪困扰,是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪,常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。
指导意见:
疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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