哪些减肥药减肥效果好?
女 | 21岁 2014-04-02 17:47:51
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健康咨询描述： 今年过年在家一下胖了十斤，我是那种长肉容易减肥难的女孩，没办法，我太好吃了管不住嘴，现在上班了以后，我之前的职业装穿着都感觉很小了，我强烈的感觉到我该减肥了，运动减肥我坚持不住，有什么好的减肥药吗？
想得到怎样的帮助：吃减肥药减肥对身体有副作用吗？
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2014-04-02 17:47:52
你好，一般对于你的年龄，不要吃减肥药，减肥药副作用很大，建议可以多一些运动，少吃油腻和辛辣刺激的食物，另外每天坚持跑步，走路上班，上学，可以用荷叶、山楂泡水喝都有比较好的减肥作用。建议你还可以多喝水，喝酸奶，多吃水果，提高脂肪代谢，都有一定的减肥作用，加上饮食控制，就可以了，祝你健康。
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