男18岁睡不着觉经常乱想东西怎么办？

      病情分析：
      孩子的情况应该是阴虚、肝火、心火、痰热等问题的表现。
      指导意见：
      把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如黄连阿胶汤、龙胆泻肝汤、天王补心丹、温胆汤、柴胡加龙牡汤等来调治。加强体育运动锻炼。
      

      你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。
      

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，三是存在不良的睡眠习惯。根据失眠的不同原因具体分析，首先保持平常心态，多参与户外活动和体育锻炼，关键是养成良好的睡眠习惯。
      
      以上是对“男18岁睡不着觉经常乱想东西怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！