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有问必答网 → 妇产科 → 妇科 → 妇科炎症 → 女人分娩后的缩阴方法有哪些？

女人分娩后的缩阴方法有哪些？

女 | 30岁 2014-04-03 12:38:17 1人回复来自

健康咨询描述：我刚刚生育1女孩，现在已经过了2个月了，跟老公同房发现自己的阴道松弛了，我一直很担心，怕时间久了肯定松弛，而且发现自己水分不是很多。又不敢吃缩阴药。

想得到怎样的帮助：女人分娩后必须的缩阴方法有哪些？

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yxm789 其他帮助网友：27554称赞：70

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2014-04-03 12:38:17 我要投诉

你好，缩阴方法有1、缩阴运动，走路，自觉加强脚内侧和会阴部肌肉，之后放松，重复运动，例如走猫步。通过这些日常锻炼，可明显改善肌肉扩张和阴道周围的骨盆肌肉，帮助恢复阴道内部的弹性，在性生活方面也有很大的帮助。2、小便的时候中断简单的方法有很多，首先是尿喘歇，在尿液的过程中自觉地叹了几秒钟，使得尿中断，暂停，然后继续排尿。

疾病百科| 分娩

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生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

分娩，是指自母体中作为新的个体出现;特指胎儿脱离母体作为独自存在的个体的这段时期和过程。分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。第一产程，即宫口扩张期。第二产程，即胎儿娩出期。第三产程，胎盘娩出期，指... 更多>>

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