经常失眠，晚上大脑兴奋，眼睛不会疲劳，中

      你好，造成睡眠障碍的因素很多，主要包括环境因素，行为因素，疾病因素，精神因素，年龄因素等。
      建议参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质同时缓解精神压力。还可以调节植物神经，达到身心愉悦。2平时保持积极乐观的良好心态，善于排解不良情绪。
      

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的
      指导意见：
      治疗建议口服谷维素和安神胶囊。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶等兴奋性物质。并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
      

      失眠有很多种原因，它是某些疾病其中的一个症状：也是由于心事重、压力大造成；也有一定的遗传因素。你要调整睡眠：建议你要养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前可以用泡脚药泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；如果有心事，要向最信任的人倾诉，不要压在心里；适当地进行有氧运动；可以用百合和莲子各100克，熬成汤睡前服用；也可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；也可以服用刺五加片，酸枣仁片等药物助睡眠。
      
      以上是对“经常失眠，晚上大脑兴奋，眼睛不会疲劳，中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过您的描述考虑您可能是精力充沛，经常这样已经成为习惯，不过建议您还是最好练习早睡一些，因为经常熬夜会对身体不好。不要吃巧克力，咖啡，浓茶等刺激大脑兴奋的食物。睡前用热水泡脚，听听舒缓的音乐。