经常做恶梦怎么办？？
女 | 26岁 2014-04-04 13:13:45
1人回复
来自
健康咨询描述： 刚刚失业，最近发现晚上睡觉经常做恶梦，惊醒时大多都在零晨3点左右，醒来后就害怕，睡不着，只能打开收音机，直到快早上的时候才能入睡！很痛苦！:
想得到的帮助： 请问医生这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！
其他类似问题
医生回复区
2014-04-04 13:14:22 我要投诉
是精神压力过大引起的，不要一味的捆在失业的烦事里头，心胸开阔些，失业了也许还会有更好的机会在你面前，凡事往好处想。晚上可以看看幽默诙谐的杂志，听听轻音乐。解铃还须系铃人，这种情况自能靠自己调整！压力别过大，一定要积极地去看问题，年轻人失业是常事，社会上有很多机会，只要努力就会有好结果，多跟家人及朋友沟通，把心里的话说出来就会好受些，抓紧时间运动，营养要平衡，晚上少喝水，调理一段就会好的。祝生活愉快！
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
