抑郁症，抑郁了。。。。
男 | 25岁 2014-04-04 16:21:54
1人回复
来自
健康咨询描述： 总是高兴不起来，对什么都没有兴趣，还总是烦闷，失眠，睡不着，怎么办:
想得到的帮助： 是
其他类似问题
医生回复区
2014-04-04 16:23:32 我要投诉
你好，建议有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,譬如打扫房间,骑赛车,写信,听音乐,逛街等.尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼.多和朋友倾诉衷肠,还要结交一些饶有风趣,逗人发笑,使人愉快的朋友.养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用某些药物.口服避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平可引起抑郁症,应尽量避免使用.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益.
疾病百科| 抑郁症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：
早发现，及早治疗。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
