我睡觉的时候别人都说话，别人睡了都不要出

      病情分析：
      您好!根据您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
      指导意见：
      建议可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      可以理解你的心情，确实会有很烦的，可以和他们商量一下，让他们小点声音
      指导意见：
      或是你可以考虑换个房间睡，或者也睡得晚一点，或是可以在耳朵上塞上东西。
      

      你好，根据你的叙述，因为在你睡觉的时候，同时有别人，可能彼此都需要沟通和谅解。互相有协商，达到一个双方都能够接受的做法。而不是自己生气，这样子不利于解决问题。问题还在那里没有解决。
      
      以上是对“我睡觉的时候别人都说话，别人睡了都不要出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！请问你这样有多久了呢？平时压力大不大？这说明你睡眠质量不好，有失眠，建议寻求医生专业帮助，服用改善睡眠药物，保持生活作息时间规律，劳逸结合，每天适当运动。
      

      你好，你的明天我可能比较敏感，所以很容易受到外界声音的影响，建议补充营养素稳定神经，增加抗压能力。人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质，修复神经细胞的维生素b族，维生素c和蛋白质。只要它们充足，睡眠会很好抗压能力强。
      鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C?。或者可以直接服用谷维素和维生素b族和维生素c，三者安眠很好。
      如果可以直接补充纽崔莱的蛋白质，维生素B族和维生素c和钙镁片，稳定神经细胞效果很好。