我真的爱你哦！

      病情分析：
      工作好累有没有好办法消除疲劳，而且还容易睡觉，一睡就是十个小时
      指导意见：
      这是一种亚健康的表现，中医上又称为肾阴虚的状态了，您可以试试用一点补肾阴的药物治疗了，比如六味地黄丸以及养阴口服液治疗了，西药方面可以吃一点复合维生素，以及一些蛋白质粉等等，注意休息充足的睡眠了，另外注意放松心情，祝好。
      

      病情分析：
      您好，考虑缺钙了，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。
      指导意见：
      最重要的是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。