每当想不开或者受了很多委屈的时候都会自残

      病情分析：
      您的情况是抑郁症的典型表现，要及时调理。
      指导意见：
      建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
      

      你好，看了你写的贴子，作为心理咨询师，我注意到你说的“拿刀片割手腕看到有好几条血痕时心里才没那么委屈”，我认为，这至少说明了你内心存在着不良思维和行为模式，并且你已经将这种不模式转化为自己的自动化思维和行为，即在遇到不顺心或委屈时，你不仅容易过分夸大坏的、消极方面的作用，忽视了好的、积极方面的作用，并且还把别人和事物想象的过于强大，从而容易产生对自己的内攻击。如果是这样，消除不良思维和行为模式是你当前需要做的事情。如果你依靠自己的力量依然无法摆脱当前困惑的时候，可以来寻找专业的心理咨询帮助。