健康咨询描述: 吃什么可以涨肌肉我天天练哑铃吃什么可以涨肌肉我天天练哑铃
病情分析: 您目前正处于青春期是在长骨骼的阶段,最好是不要过于追求肌肉。 指导意见: 过于追求肌肉对于您的身高不利,您可以服用些蛋白粉来帮助长肌肉。
由于我是跳街舞的必须练啊蛋白粉什么地方有卖啊会不会有副作用啊
蛋白粉一般的药房都是有卖的,副作用就是会导致毛孔的增大和肝肾的符合加重。
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