平时美白可以多吃梨吗？

      您好，根据您所描述的情况，日常多吃富含维生素以及蛋白质的食物就可以促使肌肤恢复弹性以及光泽。敷美白补水面膜。外出时做好防晒工作。
      

      你好，如果你想美白，建议您可以多吃含vc高的食物，平时避免日光暴晒，平时可以用一些美白保湿的护肤品，也可以敷一些美白保湿的面膜，或者去专业的美容院进行皮肤护理。
      

      你好！可以多吃梨。鲜嫩多汁、酸甜适口的梨，享有“自然矿泉水”之称，能大量补充肌肤水分，是春季美容养生必带水果之一。含有蛋白质，赘肉，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热、润肺、消痰、清热、解毒等功效。平时美白还需要注意防晒还有保湿。
      
      以上是对“平时美白可以多吃梨吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！