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2021-09-28 20:15:44 我要投诉
美白的水果可以服用一些西瓜，葡萄，凤梨，桃子等夏季盛产时的时令水果，它们都含有非常丰富的维生素c，蔬菜其实也可以，比如西红柿，柚子，蓝莓，大豆，红枣等都可以。
2021-09-29 22:15:24 我要投诉
y面膜的话一周两次即可，有条件可以再来几次眼膜。配合使用一些美容仪（我用的newa）。口服一些胶原蛋白啊维生素。40+以后如果觉得某些部位特别不满意可以去医美，这是我的思路，我不会过早医美。我认为衰老是自然常态。我追求的是减缓衰老不是逆生长。
第二体态的衰老。我在生完娃之后就开始注重形体，断断续续练了几年瑜伽后今年9
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