怎样做可以帮助治疗抑郁呢？

男 | 21岁 2014-04-18 09:12:19 1人回复来自

健康咨询描述：虽然我是一个男孩子，但是我本身特别多愁善感，因为这件事，我家里很担心，平时我喜欢把自己关在家里，可以三天不出门的那种，有时候天气转变，我会莫名感觉到悲伤，前段时间家里带我去检查了，说是患上轻度抑郁。

想得到怎样的帮助：怎样做可以帮助治疗抑郁症呢？平时怎么做呢？

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李章辉医师擅长: 泌尿外科、性病科、生殖器疱疹、尖锐湿疣、泌尿系统感帮助网友：34381称赞：11

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2014-04-18 09:12:20 我要投诉

你好！阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝东的病房里的病人不服用药物，要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体康复早几天。建议可以到户外多走走。平时注意躲跟亲朋好友交流。

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