怎样治疗失眠多梦？失眠都有什么原因？
健康咨询描述： 以前从来没有失眠过，我的觉还不够睡，怎么可能睡不着，可是最近真的失眠了，也不知道为什么，晚上就是很精神，一点困意也没有，到了晚上3点左右才睡着，可是早上不到7点就醒了，在这几个小时里还总做梦，一个朋友给我买了一个枕医生的睡眠枕头，用了不到5天现在，感觉有所缓解，能睡5到6个小时。还有什么方法可以治疗失眠多梦吗？我想好的更快点！:
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病情分析：
你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.
指导意见：
当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张。
病情分析：
根据你的母亲情况，考虑是由于植物神经功能紊乱导致的失眠
指导意见：
建议可以服用甜梦胶囊试试，可以多多运动，睡前听听舒缓的音乐，你用过什么药物吗?
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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