健康咨询描述: 冬天特别怕冷,手脚总是冰凉的,便秘问题严重,有时一周不排便:
想得到的帮助: 皮肤暗黄
病情分析:
这样的情况考虑是肾阳虚引起的可能性最大,最好及时去看下中医确诊。
指导意见:
如果不方便看医生的话,可以自己买点金匮肾气丸、鹿胎丸、右归丸等中成药来调理一下,平时注意多锻炼身体,增强体质,饮食上多吃点韭菜、狗肉之类的补阳食物。
手脚总是冰凉还便秘,考虑是脾虚肾虚引起的,口服一些健脾胃助消化,补肾的药物治疗,多吃一些营养的食物,每天坚持锻炼身体,促进血液循环,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
你好,便秘是因为肠道蠕动慢,肠道粘液分泌少引起的症状。平时可以多吃含膳食纤维高的食物,比如黑芝麻,蜂蜜,香蕉等。也可以吃一些通便的药物,比如:乳果糖口服液。
以上是对“手脚总是冰凉,还便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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