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有问必答网 → 心理健康科 → 抑郁 → 抑郁症食疗方法

抑郁症食疗方法

女 | 30岁 2014-04-21 14:06:21 1人回复来自

健康咨询描述：这段时间总是郁郁寡欢，不愿宜和人讲话，也没有兴趣关心任何事，整天只想把自己关在房间里，谁也不想见，后来去看医生，说是轻微的抑郁症，只要多加调理就可以了，不知道食疗有哪些方法

想得到怎样的帮助：请问抑郁症食疗的方法有哪些呢

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张骞楠驻马店市第二人民医院二级心理咨询师擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁帮助网友：30171称赞：4

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2014-04-21 14:06:21 我要投诉

你好！1、远志枣仁粥：做法：远志、炒枣仁、枸杞子各15克，大米150克。将上述中药与大米淘净加水适量共同煮成粥，即可食用。这款抑郁症食疗粥品具有解郁、安神之效。2、首乌桑葚粥：做法：首乌20克、合欢、女贞子、桑葚子各15克，小米150克。将上述四味药加水煎煮，去渣取药汁300毫升再与小米粥同煮5分钟后即可。有滋补肝肾之效，不仅可用于抑郁症食疗，对失眠、忘记、烦躁也有很好的改善作用。

疾病百科| 抑郁症

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗

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