轻度抑郁的自我疗法有哪些
男 | 40岁 2014-04-25 10:28:34
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健康咨询描述： 这段时间对什么事情都没有兴趣，整个人也没有精神，不愿宜和人打交道，也房间门也不愿宜出，心情非常低落，觉得人生没有乐趣，去医院检查说身体没有问题，找心理医生说可是轻度抑郁症，多调理就可以了，不知道自我疗法有哪些呢
想得到怎样的帮助：请问轻度抑郁的自我疗法有哪些呢
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