感觉身体里面缺钙，

      病情分析：
      您好,您的情况多是由缺钙引起的，您可以适当的补充上钙片
      指导意见：
      平时要注意多喝奶制品，多晒晒太阳，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。祝您健康
      

      病情分析：
      你好，可能与缺钙有关,这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙，加上食物补充来进行调理为好的
      指导意见：
      建议要在平时多吃含钙高的食物为好的，如牛奶，瘦肉，骨头汤等都有补充作用，另外是要多晒太阳。有利于钙的吸收
      

      病情分析：
      你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。
      指导意见：
      平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。
      
      以上是对“感觉身体里面缺钙，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，普通人每天补充400到500mg。但也不能补多，一个人一天只需要摄入800mg的钙质就可以了。
      指导意见：
      在年轻时增加钙的储蓄，提高骨峰值，是预防中老年骨质疏松的最好办法。平时可多吃一些牛奶、奶酪、酸奶、豆制品、海带、虾皮、鱼类等。
      

      病情分析：
      你好，补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要
      指导意见：
      人体钙来源应多从蔬菜和水果中获取。宜常吃的富含钙的蔬菜主要有：雪里蕻、荠菜、小白菜、芥菜、香椿、萝卜叶、绿苋菜、豌豆苗、油菜薹、芫荽、扁豆、毛豆等。此外，大豆或豆制品也含有十分丰富的钙质