我就是缺钙除了缺钙就没什么了

      病情分析：
      抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的。
      指导意见：
      可以多吃些含钙高的食物,如虾类.再者,可能是屋内环境太潮而引起的,注意室内通风就可以.祝您健康。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况或缺钙或神经病变的情况可以引起的
      指导意见：
      指导意见：一般的情况是需要检查确诊来进行治疗的。可以饮用牛奶或口服钙片来补充钙元素，同时要加强锻炼增强体质

      病情分析：
      你好，根据你的睡觉抽筋的症状看，应该是缺钙或者受风着凉引起的症状。
      指导意见：
      注意保暖休息加强营养多吃瘦肉蛋奶补充钙质，避免碳酸饮料，适当运动提高免疫力，可以口服葡萄糖酸钙口服液治疗。
      以上是对“我就是缺钙除了缺钙就没什么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你前面所说的那些饮料，象红牛红茶可乐雪碧都没有用的啊，牛奶倒是可以的啊，因为牛奶含钙比较多的
      指导意见：
      还有你可以喝点钙片，可以多喝筒子骨汤，还一定要多晒太阳啊，这样你吃的钙才能好好吸收的啊，谢谢

      病情分析：
      你好根据你所说的情况，腿部抽筋，这个考虑是缺钙和受凉引起
      指导意见：
      积极治疗会缓解的，建议您口服钙尔奇补钙，多喝牛奶，多晒太阳，饮食丰富多样化，可以炖骨头汤及海鲜